《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生字深父 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，剧作家 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，很有参考价值 。汇成此书 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
是一部内容广博又切实用的养生专著，卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，其宗旨多出于佛道思想 。记录在案，高濂 ，达到长寿的方法 。终得以康复 ，
此外 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。其中有关古器玩物之类的论述 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。因多方搜寻奇药秘方 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，